这视频会议经历了一个繁荣的COVID-19的初期并没有太大的惊喜给任何人。视频技术是视觉的桥梁，使我们可以在很多人困在家里的时候面对面见我们的同事和亲人。
最初，在镜头前度过的所有时间都很新颖，甚至很有趣。它使从办公室或教室到家庭的过渡变得更加容易。有了SparkleComm视频会议系统，团队就可以从他们离开的地方接起，更有效地协作，并继续充分参与讨论。但是经过数月的背靠背视频会议，我们许多人都经历了视频疲劳。您（和其他许多人一样）可能会发现自己害怕您曾经喜欢的视频通话。
许多因素导致视频疲劳。观看视频时，会增加压力和被“观看”的感觉。当每个人都显眼地显示在屏幕上时，人们可以对自己的外观，说话和所作的事情更加自觉。在应对大流行的影响时，我们许多人已经比平时承受更大的压力。屏幕上存在的压力会增加这种焦虑感。
另外，由于我们对其他与会者的看法通常仅限于肩膀以上，因此我们错过了肢体语言提示。我们的大脑需要更多地关注面部表情和语气，以推断人们的想法和感受。当几个人以网格视图形式出现在屏幕上时，这项工作的难度将成倍增加。最后，诸如音频延迟和屏幕冻结之类的技术故障可能会使与会者感到沮丧，并使有效沟通更加困难。
SparkleComm视频会议已经成为一种通讯方式，而不仅仅是工作。我们中的许多人都依靠视频与朋友保持联系并上学。结果，我们将工作和个人时间都花在了摄像头上，而这些时间加起来很快。难怪人们会发现视频会议不堪重负。
幸运的是，您可以采取一些措施来减轻视频疲劳，同时仍然与同事互动并完成工作。以下五个技巧将帮助您为视频会议电池充电。
消除视频会议疲劳的五个技巧
1.问问自己是否真的需要视频。
视频会议技术具有明显的优势。它使我们能够与与会者保持更个人的联系，并使人们参与其中。但是，有时没有必要。如果您要安排会议，请考虑与其他参与者见面有多重要。使用视频通常可以更好地进行客户会议和集思广益会议，但是在关闭相机的情况下，例行签到和状态更新可能同样有效。
